Kobiety Fitness gimnastyczne 1. Żaneta Balsewicz (Black&White Ostrowiec Świętokrzyski) 2. Anna Kwitniewska (SSKiR Sopot) 3. Magdalena Mroczkowska (SSKiR Sopot) Fitness sylwetkowe Kategoria do 158 …
Kobiety Fitness gimnastyczne 1. Żaneta Balsewicz (Black&White Ostrowiec Świętokrzyski) 2. Anna Kwitniewska (SSKiR Sopot) 3. Magdalena Mroczkowska (SSKiR Sopot) Fitness sylwetkowe Kategoria do 158 …
Wprowadzenie: Wyzwania i możliwości W dzisiejszych czasach, kiedy troska o środowisko naturalne staje się coraz ważniejsza, coraz więcej firm zaczyna rozważać sposoby, aby prowadzić swoją działalność …
Meble loftowe w ciągu kilku ostatnich lat zyskały ogromną popularność. Tego typu aranżacje wnętrz świecą triumfy szczególnie w większych miastach, w których mieszkańcy cenią sobie otwarte przestrzenie i minimalizm wystroju. Czym tak naprawdę charakteryzują się meble loftowe i jak prawidłowo urządzić mieszkanie w tym stylu? Skąd wziął się styl loftów? Moda na lofty zaczęła się w USA w latach siedemdziesiątych. …
Czy potrzebujemy w domu krzeseł? Czy można wyobrazić sobie dom bez krzeseł? Oczywiście, że można, ale co to byłby za dom. Tam gdzie mieszkamy potrzebujemy mebli nie tylko do siedzenia, ale do stworzenia odpowiedniej atmosfery. Takiej, która pozwala z chęcią wracać do naszego domu. Centralnym miejscem domu zazwyczaj jest stół. Tam zbiera się cała rodzina na posiłkach, uroczystościach czy wspólnych …
Podczas długotrwałego wysiłku fizycznego wskazane jest regularne uzupełnianie elektrolitów i węglowodanów, aby zapobiec odwodnieniu organizmu i utracie energii. Słuszne zatem wydaje się spożywanie płynu, który uzupełnia te niedobory. Idealnym rozwiązaniem jest napój izotoniczny. Z czego się składa i jakie działanie wykazuje? Co zawiera w sobie izotonik? Główny jego składnik stanowi woda. Jest ona niezbędna do utrzymania wydolności organizmu. Wzbogacona solami …
Kwas askorbinowy jest wyjątkowym związkiem, bowiem znajdziemy go we wszystkich warzywach i owocach. Wiadomo, w poszczególnych produktach stężenie witaminy C może się różnić, jednakże jej naturalna podaż nie powinna stanowić dla nas większego problemu. Poza owocami i warzywami, witaminę C znajdziemy również w sokach owocowych oraz produktach zbożowych np. płatkach śniadaniowych. Informacja o dodatkowej zawartości kwasu askorbinowego powinna być uwzględniona …
Białko Olimp – jak działa odżywka białkowa? Białko Olimp to wysokojakościowy preparat białkowy, w którym zsyntetyzowane, a więc harmonijnie połączone, są dwie formy białka serwatkowego: izolat białka serwatkowego oraz ultrafioletowy koncentrat białka serwatkowego. Białko Olimp zatem w całości opiera się na życiodajnych i regeneracyjnych właściwościach serwatki jako produktu wyjściowego. To ważna i podstawowa informacja dla osób pragnących uzupełnić nim swoją …
Osoby zaangażowane w świat kulturystyki i treningu siłowego – zarówno trenerzy, jak i sportowcy – będą wiedzieli, jak ważna jest odpowiednia suplementacja. Jednym z najbardziej popularnych produktów trafiających na półki jest kreatyna. Dzięki wielu dostępnym formom przyjmowania, które z biegiem lat stawały się coraz bardziej zaawansowane, kreatyna została uznana przez społeczność naukową i ciężko trenujących sportowców jako produkt, który zapewnia …
King Gillette – Zarobki jak żyleta cz.3 – Portal wiedzy: […] 2 minuty temu King Gillette – Zarobki jak żyleta cz.1 […]...